HEALTH : शरीरातील नस अचानक चढल्यावर करा घरगुती उपाय !

प्रत्येकाला हा त्रास कधीना कधी होतोच, यासाठी हि माहिती आपणास नक्की कामात येऊ शकते...

HEALTH : शरीरातील नस अचानक चढल्यावर करा घरगुती उपाय !
Published: 20 Apr 2017 11:51 AM  Updated: 20 Apr 2017 11:51 AM

-Ravindra More
जेव्हा शरीराच्या एखाद्या अवयवाची नस चढते तेव्हा खूप त्रास होतो. बऱ्याचदा हा त्रास एवढा वाढतो की, याला ठिक व्हायला खूप वेळ लागतो. अशावेळी आपण काही घरगुती उपायांद्वारे या त्रासापासून सुटका मिळवू शकता. 

how to deal with vein cramps

* नस चढलेल्या ठिकाणी बर्फाने शेकावे. यामुळे आपणास आराम मिळू शकतो. 

how to deal with vein cramps

* अशक्तपणामुळे ही समस्या निर्माण होते. यासाठी मोसंबी, डाळिंब, सफरचंद, पपई, केळी आदी फळांचे सेवन करावे. शिवाय पालक, टमाटर, कोशिंबर, बटाटे, गाजर आदी भाजीपाल्यांचेही सेवन केल्याने आराम मिळेल. सोबतच ड्राय-फ्रूट्सदेखील या त्रासात फायदेशीर ठरतात. 

how to deal with vein cramps

* बऱ्याचदा नस चढल्यानंतर त्याठिकाणी दुखण्याचा त्रास बराच वेळ राहतो. त्यासाठी कच्चे मीठ चाटावे. याने नक्की आराम मिळतो. 

how to deal with vein cramps

* कित्येक लोकांना झोपताना नस चढते, ज्यामुळे खूपच त्रास होतो. जर आपणासदेखील हा त्रास असेल तर पायांच्या खाली उशी ठेवून झोपण्याची सवय लावा. 

how to deal with vein cramps

* जर उजव्या पायाची नस चढली असेल तर डाव्या हाताच्या साह्याने आपल्या कानाच्या खालील भागाला दाबावे. याने आराम मिळेल.     


दिव्यांका त्रिपाठी आणि विवेक दहिया नच बलियेचे विजेते ठरतील का?

ABOUT US

CNX Masti is India's first and largest entertainment destination in Marathi. It brings you the latest news and happenings from the world of Marathi cinema, Bollywood, Hollywood, Television, Marathi theatre, live events and parties. Click for some exclusive gossips, interviews, behind the scenes, latest movie reviews and celebrity interviews. CNX Masti is truly the BAAP OF ENTERTAINMENT in Marathi.

Follow us :